Đàn ông bị yếu sinh lý nên ăn gì?

Rất nhiều đấng mày râu bị mắc chứng yếu sinh lý liên quan đến chế độ ăn uống. Vì vậy, nam giới nên ăn gì để có một sức khỏe tình dục tốt? Mời quý bạn đọc tham khảo bài viết “Đàn ông bị yếu sinh lý nên ăn gì?” dưới đây để được gợi ý những thực phẩm tốt cho sức khỏe sinh lý của nam giới nhé!

Bên cạnh việc áp dụng các loại thực phẩm dưới đây, đàn ông bị yếu sinh lý nên phối hợp dùng thêm Tinh Hàu Biển OB để hỗ trợ điều trị bệnh yếu sinh lý hiệu quả nhất nhé.

Hàu biển

Đàn ông bị yếu sinh lý nên ăn gì thì không thể bỏ qua Hàu biển. Hàu biển được chiết xuất trong rất nhiều sản phẩm hỗ trợ điều trị bệnh yếu sinh lý ở nam giới.

Hàu biển được mệnh danh là “Vị thuốc của tình yêu”. Bởi trong hàu biển có chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất và vi chất Kẽm. Trong khi đó, kẽm lại mang nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe nam giới như khả năng phòng chống ung thư tuyến tiền liệt, làm tăng chất lượng và số lượng tinh trùng, làm tăng ham muốn tình dục và kéo dài cuộc yêu cho các quý ông.

Các loại cá

Cá là loại thực phẩm rất có lợi cho sức khỏe sinh lý của nam giới. Hàm lượng cao các chất béo chưa bão hoà Omega 3 trong cá mang đến những lợi ích to lớn đối với hệ thống tim mạch và hệ tuần hoàn máu, giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm thiểu tỷ lệ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt đồng thời làm giảm lượng mỡ dư thừa trong máu và có tác dụng giảm đau trong trường hợp viêm khớp.

Vì vậy, khi nhắc đến đàn ông bị yếu sinh lý nên ăn gì thì không thể bỏ qua loại thực phẩm này.

Chuối

Trong chuối có chứa hàm lượng lớn các vitamin B tổng hợp, sắt, kali, magiê và enzyme bromelain mang đến công dụng tuyệt vời trong việc làm tăng ham muốn tình dục, tăng sự hưng phấn và khả năng giường chiếu của nam giới.

Qủa xoài

Xoài có chứa nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho nam giới, giúp kéo dài ham muốn tình dục, tăng khả năng cương cứng của dương vật và là câu trả lời không thể thiếu nếu muốn biết đàn ông bị yếu sinh lý nên ăn gì?

Dưa hấu

Theo các chuyên gia tại Đại học Texas, trong quả dưa hấu có rất nhiều citrulline, đây là một loại acid amin có tác dụng giãn mạch máu do đó giúp làm tăng cường lưu thông máu đến dương vật, cải thiện khả năng tình dục của nam giới đồng thời hỗ trợ điều trị chứng rối loạn cương dương rất hiệu quả.

Hành tây

Câu trả lời tiếp theo cho câu hỏi đàn ông bị yếu sinh lý nên ăn gì đó chính là Hành tây. Loại thực phẩm này được sử dụng trong nhiều món ăn dinh dưỡng của người Việt nhưng ít ai biết rằng đây cũng là loại thực phẩm rất tốt cho nam giới bị yếu sinh lý. Hành tây còn được nhiều quý ông gọi là “viagra trắng” tự nhiên nhờ tác dụng rất tốt trong việc kích thích tình dục. Vì thế, các nam giới bị yếu sinh lý nên bổ sung hành tây vào thực đơn hàng ngày để cải thiện khả năng “yêu” của mình nhé.

Súp lơ xanh

Súp lơ xanh là loại thực phẩm dồi dào Vitamin C, beta-carotene, Kali và các chất hỗn hợp từ thực vật có khả năng kiềm chế sự phát triển của các tế bào ung thư nhất là bệnh ung thư bàng quang. Không chỉ vậy, súp lơ xanh còn có thể làm giảm nồng độ homocycteine – hoạt chất gây ra một số bệnh lý về tim mạch.

Do đó, đàn ông bị yếu sinh lý nên ăn gì thì phải kể đến súp lơ xanh. Các đấng mày râu nên bổ sung súp lơ xanh vào bữa ăn hàng ngày để tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ các tuyến nội tiết và nâng cao sức khỏe cung như nhu cầu tình dục nhé.

Để cải thiện chức năng sinh lý thì ngoài việc điều trị theo liệu trình của bác sĩ thì các đấng mày râu nên xây dựng cho mình một chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi khoa học, loại bỏ được các yếu tố tác động xấu đến việc sản xuất hormone sinh dục nam như: rượu, cà phê, thuốc lá…Đồng thời không nên mặc quần quá chật, không tắm lâu trong nước nóng, thường xuyên vận động thể dục thể thao, hạn chế tối đa căng thẳng, stress…