Mẹ chăm bé nhàn hơn với cách giúp trẻ hết biếng ăn đơn giản

Những ai làm cha làm mẹ đều muốn nhìn thấy con mình ăn uống ngon lành, khỏe mạnh, lớn lên từng ngày. Tuy nhiên, không phải trẻ nào cũng phàm ăn.

Tình trạng trẻ biếng ăn, ngậm thức ăn trong mồm mãi không nuốt rất hay gặp ở trẻ nhỏ, khiến cha mẹ luôn lo lắng và trăn trở. Để giúp việc chăm con trở nên dễ dàng hơn cũng như giúp bé ăn ngon hơn, các mẹ hãy học ngay cách giúp trẻ hết biếng ăn sau đây!

Tạo cho bé những bữa ăn vui vẻ

Một tâm lý vui vẻ, thoải mái chính là một điều giúp kích thích tuyến men tiêu hóa hoạt động, giúp việc ăn của trẻ trở nên ngon hơn.

Ngay như chính người lớn chúng ta cũng vậy, sẽ chẳng thể nào có hứng thú với bữa ăn khi không khí ảm đạm, tâm trạng không vui cả thì trẻ em cũng vậy.

Các mẹ hãy nên cho bé tham gia cùng bữa cơm gia đình, bé sẽ quan sát người lớn ăn và bắt chước ăn theo, thêm những cuộc trò chuyện vui vẻ sẽ giúp bé ăn ngon hơn.

Lên thực đơn khoa học, hấp dẫn

Một thực đơn ăn uống cho bé là vô cùng cần thiết, không những giúp bé phát triển toàn diện mà còn là một trong những cách giúp bé hết biếng ăn.

Thực đơn cần đổi món thường xuyên

Việc các mẹ nấu mà không theo một thực đơn nào là một trong những nguyên nhân khiến trẻ đứng trước nguy cơ thiếu chất, đồng thời cũng là điều khiến trẻ biếng ăn.

Mẹ hãy thay đổi thực đơn cho con hàng ngày, không nên để bé ăn mãi một món sẽ rất chóng chán. Mẹ nên xây dựng các món khoa học, vừa đa dạng mà lại vừa đủ chất dinh dưỡng cho con.

=>>> Điều này sẽ giúp con bạn lớn lên mạnh khỏe.

Món ăn hấp dẫn

Ngoài ra, do trẻ biếng ăn nên mẹ có thể tạo nên sự hấp dẫn món ăn qua các trình bày. Thay vì những món ăn trình bày đơn điệu, nhàm chán thì những hình ảnh đẹp mắt, hấp dẫn như tạo hình con vật ngộ nghĩnh sẽ kích thích sự thèm ăn của con nhỏ.

Lựa chọn kỹ càng thức ăn, thực phẩm bổ trợ

Ngoài những thực phẩm, bữa ăn chính thức, các mẹ thường hay cho con mình ăn thêm những thức ăn, thực phẩm khác. Với quan niệm “được ít nào hay ít nấy” nhưng điều này lại cần xem xét lại.

Hạn chế cho trẻ ăn vặt

Ăn vặt chính là một nguyên nhân khiến bé không có cảm giác đói bụng cũng như không còn muốn ăn trong những bữa ăn chính nữa.

Hơn nữa, các loại thức ăn vặt như bánh kẹo, nước ngọt,… lại không hề có lợi cho sức khỏe của con nhỏ.

Chúng chỉ đánh lừa vị giác với lượng đường ngọt làm bé có cảm giác no bụng mà thực chất trong bụng bé chẳng có gì, thiếu chất dinh dưỡng nặng nề.

Ngoài ra

Việc cho bé ăn vặt nhiều còn sinh ra thói quen xấu trong việc ăn uống sau này của con bạn, nghiện đồ ăn vặt.

Chính vì vậy, thay vì cho bé ăn vặt, mẹ trẻ nên cho bé ăn những đồ dinh dưỡng theo giờ giấc cụ thể, chia nhỏ thành nhiều bữa nhỏ trong ngày để bé ăn tốt hơn.

Sự giúp sức từ các thực phẩm kích thích vị giác cho trẻ

Nếu như mẹ đã làm các cách trên mà trẻ nhà mình vẫn rất khó khăn trong việc ăn uống thì mẹ cần tới sự giúp sức từ các thực phẩm kích thích vị giác cho trẻ.

Các phao cứu trợ như kẽm, selen, vitamin nhóm B sẽ giúp bé có cảm giác ngon miệng hơn, kích thích việc ăn uống của bé hiệu quả hơn.

Hiện nay, trên thị trường có khá nhiều các thực phẩm giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, cải thiện tình trạng biếng ăn của trẻ, giúp bé hấp thụ tốt hơn cũng như ăn ngon một cách tự nhiên.

Từ những lọ siro với hương vị cực kỳ dễ uống tới dạng cốm vi sinh giúp mẹ dễ dàng lựa chọn dòng sản phẩm phù hợp với bé của mình.

Tóm lại

Để tìm hiểu và mua những thực phẩm hỗ trợ bé ăn ngon miệng hơn trên, bạn hãy tới với Nhà thuốc Gia Hân. Đơn vị đã được chứng nhận đăng ký kinh doanh và luôn cung cấp những sản phẩm chính hãng.

Cùng với đó là sự hỗ trợ nhiệt tình từ các dược sỹ nơi đây sẽ giúp bạn chọn được sản phẩm phù hợp với bé của mình nhất.

Trên đây là cách giúp trẻ hết biếng ăn. Hi vọng thông qua bài viết này, các bậc cha mẹ sẽ có cho mình được những thông tin giúp việc chăm con trở nên dễ dàng hơn, bé ăn ngon miệng hơn!