Cách trị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì an toàn, đúng đắn nhất

Mụn trứng cá tuổi dậy thì chính là nỗi ám ảnh của tất cả những bạn trẻ dù là nam hay nữ. Và nếu tình trạng này không xử lý kịp thời, đúng cách sẽ dẫn đến những hậu quả về sau như sẹo thâm, sẹo rỗ hay tình trạng mụn kéo dài mãi mãi.

Cùng tìm hiểu cách trị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì qua bài viết sau nhé.

Tại sao lại xuất hiện mụn trứng cá ở tuổi dậy thì?

Nguyên nhân gây mụn ở tuổi dậy thì chính là do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ. Những thay đổi đó sẽ kích thích tuyến bã nhờn dưới da hoạt động mạnh, đồng thời tiết ra lượng dầu nhiều hơn.

Khi bước vào giai đoạn này thì cơ thể cả nam và nữ giới sẽ có những thay đổi nhất định về tâm sinh lý, và mụn trứng cá chính là những dấu hiệu xuất hiện đầu tiên trong thời gian này.

Mụn trứng cá xuất hiện nhiều hay ít sẽ tùy thuộc vào cơ địa và chế độ sinh hoạt, chăm sóc da của mỗi người.

Thông thường, những tuyến bã nhờn này sẽ có tác dụng giữ ẩm và bảo vệ da, nhưng khi chất bã nhờn gia tăng kết hợp cùng các tế bào da chết gây bít tắc lỗ chân lông và đó chính là điều kiện để vi khuẩn phát triển hình thành nên nhân mụn.

Những cách trị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì đúng đắn nhất

Để điều trị mụn trứng cá tuổi dậy thì, chúng ta cần chú trọng tới việc chăm sóc, bảo vệ da và tránh các tác nhân gây ảnh hưởng xấu tới làn da. Nếu có cách trị mụn trứng cá tuổi dậy thì đúng đắn thì làn da của bạn có thể phục hồi một cách nhanh chóng.

Chế độ dinh dưỡng ở tuổi dậy thì

Một trong những cách chữa mụn trứng cá ở tuổi dậy thì mà bạn nên áp dụng đó là xây dựng cho mình một chế độ ăn uống hợp lý, khoa học. Theo khảo sát chung của các nhà khoa học thì hầu hết các bạn trẻ bị mụn trứng cá tuổi dậy thì đều bị thiếu kẽm, crom, sắt,…

Nên bổ sung các loại Vitamin và khoáng chất vào thực đơn ăn uống hàng ngày, nhất là các chất kẽm giúp làm khô nhân mụn và mờ sẹo.

• Vitamin E giúp chất chống oxy hóa mạnh, ngăn ngừa nếp nhăn.
• Vitamin C sẽ giúp hình thành Collagen giúp vùng da bị mụn nhanh chóng được tái tạo.

Ngoài ra

Cần tránh xa một số loại thực phẩm có hại cho sức khỏe như: các loại đồ ăn nhanh, đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ hay các chất kích thích có hại cho sức khỏe.

Vệ sinh da sạch sâu và đúng cách là cách trị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì tốt nhất

Yếu tố tiên quyết hàng đầu khi trị mụn trứng cá tuổi dậy thì đó là hãy chú ý làm sạch sâu cho da. Bởi lẽ nguyên nhân gây mụn trứng cá là do sự bít tắc lỗ chân lông do da không được vệ sinh sạch sẽ.

===>>> Vì thế bạn nên sử dụng các loại sữa rửa mặt, tẩy trang dịu nhẹ, tránh kích ứng da, bạn cũng không nên lạm dụng sữa rửa mặt khiến da bị khô từ đó làm da mất đi lớp bảo vệ cần thiết.

Hãy chăm sóc da theo một quy trình nhất định như xông hơi da mặt 2 lần/1 tuần với sả hoặc chanh để da được giãn nở lỗ chân lông và đào thải độc tố, cặn bã ẩn sâu dưới da. Tiếp đến dùng đá lạnh lăn mặt để se khít lỗ chân lông.

Đừng quên đắp mặt nạ hàng tuần để da được khỏe và căng mịn, hạn chế trang điểm và nhớ tẩy trang sạch sẽ ngay sau khi về nhà.

Chế độ sinh hoạt trong cách điều trị mụn ở tuổi dậy thì

Ở tuổi dậy thì các bạn thường gặp phải tình trạng thức khuya, căng thẳng, stress do áp lực học tập, thi cử.

Vì thế hãy thường xuyên thay chăn ga, gối và vệ sinh sạch sẽ các loại vật dụng tiếp xúc lên vùng da mặt.

Mỗi khi ra đường nên bảo vệ da bằng các loại khẩu trang đảm bảo chất lượng.

• Tuyệt đối không đưa tay lên sờ mặt hay nặn mụn bằng các dụng cụ chưa được tiệt trùng sạch sẽ.
• Không tự ý mua các loại thuốc bôi, thuốc uống về sử dụng khi chưa có sự thăm khám và chỉ định của bác sĩ.

Mụn trứng cá ở tuổi dậy thì là hiện tượng vô cùng phổ biến và có thể tự biến mất nếu được áp dụng cách chữa trị đúng cách. Nếu còn băn khoăn hay thắc mắc nào, hãy liên hệ với chúng tôi theo số hotline 1900 0120 hoặc thông qua website : https://nhathuocgiahan.vn để được giải đáp.